איך להתייחס לרגשות אצל ילדים עם מוזיקה?
לכולנו יש קשר אישי למוזיקה. בעת האזנה למוזיקה, לעתים קרובות אנו שמים לב כיצד היא יכולה לשנות את מצב הרוח שלנו ולהשפיע על הדרך בה אנו מרגישים. למעשה, אחת הדרכים הנפוצות ביותר שבהן משתמשים במוזיקה היא לווסת רגשות ומצבי רוח (Sloboda, 2010). עם זאת בחשבון, ברור שניתן להשתמש במוזיקה כדי להתמודד עם רגשות אצל ילדים.
הקשר עם ויסות רגשי המושרה על ידי מוזיקה נוצר בעיקר בגיל ההתבגרות ובבגרות המוקדמת. קשר זה קשור קשר הדוק להתפתחות הזהות ולהשפעתן של קבוצות עמיתים. במילים אחרות, השירים והאמנים האהובים על רוב האנשים הם אלה שהם האזינו להם עם חבריהם בתיכון ובקולג'.
אבל, במציאות, השפעת המוזיקה והיחסים שלה עם רגשות מתחילה הרבה יותר מוקדם. ילדים נמשכים באופן טבעי למוזיקה מכיוון שהם קטנים מאוד. בנוסף, ניתן להשתמש במוזיקה כדי להשפיע על רגשות הילדים, גם בגיל הרך.
במחקר שפורסם לאחרונה בגיליון מיוחד של Frontier in Human neuroscience, המומחים קימברלי סנה מור ודיאנה הנסון-אברומייט חקרו כיצד ניתן לבנות מוזיקה כדי להקל על שינויים רגשיים בילדים מגיל הגן. בואו נסתכל על זה.
הסיבות העיקריות לכך שאתה יכול להשתמש במוזיקה כדי לטפל ברגשות אצל ילדים
- מוזיקה עוזרת להקל על התפתחות הילדים.
- יש קשר מתועד היטב בין מוזיקה, רגשות וגירוי פיזיולוגי, אפילו אצל תינוקות.
- למעשה, מוזיקה משמשת בדרך כלל באינטראקציות המוזיקליות בין המטפל לילד.
להלן, נסביר כיצד ניתן להשתמש במוזיקה כדי להשפיע על מצבו הרגשי של הילד ולהתייחס לרגשותיהם של הילדים.
שימוש במוזיקה לטיפול ברגשות אצל ילדים: מעברים מוזיקליים
מעברים הם השינויים המתרחשים במהלך היום בלוח הזמנים של הילד. לדוגמא, ילדים עוברים כל יום משינה לערות, מהבית לבית הספר, מכיתה אחת לאחרת, מבית הספר לפעילויות חוץ בית ספריות, מפעילויות חוץ בית ספריות לביתם, ומעירנות לשינה.
במהלך היום יש עשרות מעברים. לאור האנרגיה שילדים משקיעים בהם והכאוס שיכול ללוות אותם, ישנן עשרות הזדמנויות להשתמש במוזיקה כדי להקל על המעברים הללו.
דרך אחת יכולה להיות לנגן מוזיקת רקע כדי להפוך כל סביבה לשקטה יותר. בהקשר זה, בחרו במוזיקה איטית שאין לה מילים בווליום נמוך. הפעל מוזיקה במשך חמש עד שבע דקות בכל מעבר.
דרך נוספת יכולה להיות לבחור מספר שירי מעבר. לדוגמה, אתה יכול לקבל שיר ספציפי לשעת השינה, שיר להעיר אותם ושיר לזמן צחצוח שיניים. אתה לא צריך לדאוג איך השיר הזה נשמע; זו פשוט דרך לשחק עם הילד שלך. בנוסף, ניתן לבחור את המנגינה של כל שיר ולשנות את המילים שלו.
משחקים מוזיקליים
ילדים אוהבים לשחק. הם נהנים, מתרועעים ולומדים עם משחקים. לפיכך, דרך שנייה להשפיע על רגשות הילדים היא באמצעות משחקי מוזיקה.
אתה יכול לכלול חקר סאונד בכל משחק מוזיקה. אתה יכול ליצור מקצבים עם החפצים שאתה מוצא בחדר או לרקוד לצלילי מוזיקה.
משחק מוזיקה נוסף שאתה יכול לנסות הוא לשיר יחד עם הילדים שלך. שר שירים כיפיים או מטופשים או שירים שילדך אוהב... הכל עניין של כיף.
רוגע מוזיקלי
יש זמנים לשחק ויש זמנים לשקט ולנוח. אתה יכול להשתמש במוזיקה כדי להרגיע ילד כאשר הוא כועס או כועס או אם אתה רוצה לגרום לו להרגיש טוב יותר. כמו כן, כאשר הם היפראקטיביים מדי ואתה רוצה שהם יירגעו, מוזיקה יכולה לעזור בזה. בחרו שיר שקט או שיר שילדכם באמת אוהב.
בנוסף, אם תשיר יחד עם השיר שתבחר, זה יזכיר להם את הקשר שהם חולקים איתך. זה יכול לגרום להם להירגע מהר יותר.
בקיצור, אל תשכח את החשיבות הפוטנציאלית של מוזיקה בהתפתחות הילד וברגשותיו. זהו כלי נהדר שיכול להקל על מספר פעילויות יומיומיות.
