תרופות ביתיות לחיזוק הציפורניים לאחר הלידה
ציפורניים לאחר לידה עוברות שינויים גדולים שהופכים אותן ליותר נוטות להישבר או להיסדק. אמנם ישנם מספר טיפולים רפואיים כדי להפוך אותם לבריאים יותר, אבל יש גם כמה תרופות ביתיות שתוכל להשתמש בהן כדי לחזק את הציפורניים שלך. למד הכל עליהם במאמר הבא!
שינויים בציפורניים לאחר לידה
הריון מאופיין בשינויים הורמונליים משמעותיים בגוף האישה, הגורמים לשינויים בלתי נמנעים במראה השיער, העור והציפורניים.
על פי מחקר שפורסם ב- International Journal of Dermatology, שינויים בציפורניים מתרחשים בין 2 ל-40% מהנשים ההרות. חלק מהביטויים הנפוצים ביותר הם ציפורניים חודרניות, שבירות או הופעת כתמים לבנים על הציפורניים.
לכן, סביר להניח שבמהלך התקופה שלאחר הלידה, הציפורניים של האם יהיו חלשות יותר. עם זאת, לאחר מספר חודשים ועם נורמליזציה של ההורמונים, הם יכולים לחזור למצבם הרגיל.
קראו גם: כיצד משפיעים שינויים הורמונליים על העור לאחר הלידה?
תרופות ביתיות לחיזוק הציפורניים לאחר הלידה
תרופות רבות יכולות לחזק את הציפורניים ולמנוע שבירה תוך מתן מראה בריא יותר והזדמנויות צמיחה טובות יותר.
דיאטה מאוזנת
ציפורניים, כמו שאר הגוף, דורשות תזונה מגוונת ומאוזנת כדי לשמור על התפתחות בריאה. לכן, תזונה מתאימה היא כזו הכוללת פירות, חלבונים, מים, ירקות ומגוון גדול של ויטמינים ומינרלים.
כמו כן, תזונה דלה בברזל עלולה להוביל לציפורניים שבירות ושבירות. בתורו, ביוטין, סוג חשוב של ויטמין B, עוזר להגביר את חוזק השיער והציפורניים. ניתן למצוא אותו באופן טבעי במזונות הבאים:
- שמרים
- ביצים קשות
- סרדינים
- אגוזי מלך
- כרובית
- בננות
אולי יעניין אותך: 10 מפתחות לטיפוח העור שלך לאחר הלידה
שמן קיקיון
מריחה של שמן קיק על הציפורניים, עם עיסוי עדין עליהן, יכולה לקדם את זרימת הדם והצמיחה.
בתורו, זה לא רעיון טוב לחתוך את הציפורניים קצרות מדי מכיוון שהן חושפות את מטריצת הציפורן והופכות אותה לפגיעות יותר לנזק וזיהום. במקום זאת, רצוי להרטיב אותן בשמן קיק באופן קבוע, שכן הוא מספק לציפורניים כמות גדולה של ויטמין E. חומר תזונתי זה אחראי על הברק של ציפורניים בריאות.
הימנע ממוצרים קשים מסוימים
חשוב להימנע משימוש במסירי לק עם אצטון, מכיוון שהם עלולים להחליש ולייבש את הציפורניים. אם אצטון הוא האופציה היחידה, עדיף לא להשרות את כל הציפורן ולשטוף אותה היטב ולהעניק לה לחות.
אין טיפולי ציפורניים, כגון אבקה או ג'ל, המסייעים לחיזוק הציפורניים. למעשה, אלה הדורשים שיטות הסרה קשות יכולות להשפיע עליהם מאוד.
האפשרות הטובה ביותר היא לצבוע את הציפורניים שלך עם לקים שיש בהם מעט כימיקלים רעילים או ללא כימיקלים, כמו אלה המוזכרים להלן:
- טולואן
- פורמלדהיד
- דיבוטיל פתלט (DBP)
ערכות לק ג'ל ביתיות המשתמשות באור UV מהוות איום בריאותי משמעותי מכיוון שהן אינן מוסדרות ולעתים קרובות המשתמשים אינם מאומנים להשתמש בהן.
תקתק את הציפורניים שלך ושמור אותן מסודרות
ציפורניים בריאות וחזקות יכולות לשפר את מראה הידיים. אך לא רק שהם מספקים יתרונות אסתטיים, הם יכולים גם לתרום לביצוע משימות יומיומיות שונות.
מסיבה זו, שמירה על ציפורניים מסודרות וריבועיות יכולה למנוע מהן להישבר או להישבר. בנוסף, טיפול נכון בציפורניים עוזר להרתיע את הנשיכה.
חומרי ריכוך
עור יבש, ברוב המקרים, מלווה בציפורניים יבשות. כאשר העור מסביב למיטת הציפורן מיובש, זה יכול להזיק לציפורניים כשהן גדלות.
כדי להימנע מעור יבש, איגוד האקדמיה האירופית לדרמטולוגיה ממליצה למרוח ג'לי נפט, חומרי ריכוך וקרמי לחות המכילים ויטמין E, ויטמין A, אלנטואין או אוריאה על הידיים והציפורניים.
שמור על הציפורניים שלך יבשות
קביעות הלחות בציפורניים עלולה להחליש אותן ולהפוך אותן לרכות יותר ונוטות יותר להישבר. כדי להימנע מכך, תמיד עדיף לייבש את הציפורניים לאחר מקלחת או שחייה.
כמו כן, זה רעיון מצוין ללבוש כפפות בעת שטיפת משטחים, בגדים או כלים. זה לא רק מונע מגע עם מים אלא גם עם מוצרי ניקוי אגרסיביים מאוד לעור.
יש להשאיר את הציפורניים במקומן, לא לדחוף לאחור או לחתוך מכיוון שהם משמשים להרחקת פתוגנים.
חזקו את הציפורניים לאחר הלידה ופנו לייעוץ רפואי במידת הצורך
לסיכום, שינויים בציפורניים, בעור ובשיער הן תופעות נורמליות לאחר לידה. למרבה המזל, יישום תרופות ביתיות לחיזוק מבנים אלו תורם לשיפור המראה שלהם.
כפי שאנו תמיד אומרים, לא מומלץ להשתמש בתרופות שלא צוינו על ידי צוות רפואי מיוחד. מוצרים רבים ללא מרשם מבטיחים לשפר את בריאות הציפורניים, אך יש מעט הוכחות מדעיות לכך שהאפשרויות הללו מספקות יותר מסתם יתרונות קוסמטיים.
