איך להתמודד עם תחושות התסכול של הילדים?

תחושות תסכול אצל ילדים נובעות מצרכים או רצונות שלא נענו. תסכול הוא רגש שכולנו חווים כאשר איננו מסוגלים להגשים את המשאלות, הציפיות או המטרות שלנו.

במילים אחרות, תסכול הוא בלתי נמנע. כולנו חווים את זה בשלב מסוים בחיינו.

למעשה, תסכול הוא אחד הרגשות שאנו מפתחים בגיל צעיר מאוד. שינויים מהירים במצב הרוח, משביעות רצון לתסכול וגב, שכיחים במהלך הילדות.

בכל מצב מתסכל, יש אדם, מטרה ומכשול כלשהו שמונע מאיתנו להשיג את המטרה שלנו.

מכשול זה עשוי להיות זמני או בלתי עביר. אבל כרגע יש משהו שחוסם אותנו מלשיג את מה שאנחנו רוצים.

תחושות תסכול מתעוררות כאשר הילד מצפה לתגמול כלשהו.

תסכול יכול להתבטא בצורה של רגשות שונים, או שילוב: זעם, אכזבה, עצב או חוסר תקווה.

גורמים לתחושות תסכול

תחושות של תסכול יכולות להופיע בכל שלב בהתפתחות הילד. אלו הן כמה מהסיבות הנפוצות ביותר:

• לחץ
• ציפיות שלא מתממשות
• דחיה
• חוסר קבלה
• חוסר גמישות
• קנאה
• תחרותיות
• שלמותנות
• פרובוקציה

כיצד להילחם בתחושות של תסכול אצל ילדים

1. היו דוגמה

הורים בעלי גישה חיובית להתגברות על מצבים שליליים הם המודל הטוב ביותר לחיקוי. מהדוגמה שלהם, ילדים לומדים למצוא פתרונות לכל בעיה שהם עלולים להתמודד איתם.

2. החלף תסכול בלמידה

מצבים קשים הם הזדמנות טובה לילדים ללמוד משהו חדש.

אם הם מסוגלים לשמור על מה שהם לומדים, הניסיון הזה יאפשר להם לטפל בבעיה בעצמם אם היא תחזור על עצמה.

3. ללמד התמדה

אם ילדים ילמדו שהתמדה היא הדרך קדימה, הם יוכלו לשלוט בתסכול שלהם בכל מיני מצבים.

4. להטמיע תרבות של מאמץ

כדי להימנע מתחושות של תסכול, למד את ילדך שהמאמץ הכרחי כדי לפתור בעיות.

5. אל תכרבל אותם

אפשרו לילדכם להתגבר על אתגרים בעצמו. כך הם יוכלו לעשות טעויות וללמוד מניסיונם.

6. אל תיכנע

אם תקפוץ לעזור מיד ברגע שילדיך מביעים תסכול, הם יצפו ממך לפתור את כל הבעיות שלהם.

7. הגדר מטרות

למד את ילדך לסבול תסכול על ידי הצבת מטרות מציאותיות והגיוניות.

פיתוח סובלנות לתסכול

סובלנות לתסכול פירושה יכולת להתמודד עם הבעיות והמגבלות שכל הילדים הקטנים חווים ולהתגבר על הרגשות השליליים שהן עלולות לגרום.

למרבה המזל, כל הילדים יכולים ללמוד ולפתח גישה סובלנית כלפי תסכול.

מאפיינים של ילדים עם סובלנות גבוהה לתסכול

ילדים עם סובלנות גבוהה לתסכול מסוגלים להשתמש במשאבים שלהם כדי להתמודד עם מצב שלילי.

המשמעות היא שרק במצבים קיצוניים הילד יסבול מתחושות תסכול.

עבור אנשים עם רמה גבוהה של סובלנות לתסכול, החיים נעימים יותר, קלים יותר ופחות מלחיצים.

בעיות הופכות להזדמנויות חדשות. תמיד ישנה אפשרות להפוך את הדף ולהתחיל מחדש.

אנשים אלו מסוגלים לזהות ולקבל תחושות של תסכול, כאב, כישלון ואי נוחות, מבלי לתת להם להשתלט.

מאפיינים של ילדים עם סובלנות נמוכה לתסכול

ילדים עם רמה נמוכה של סובלנות לתסכול יתקשו להתגבר על מצבים מסוימים. הם מאבדים בקלות מוטיבציה לנוכח כישלונות.

לכן ילדים עם סובלנות נמוכה לתסכול נוטים להיות יותר אימפולסיביים וחסרי סבלנות.

רגילים לספק את צרכיהם באופן מיידי, הם נקלעים בקלות למצוקה כאשר הם נתקלים בקונפליקט או בקושי.

ללא ספק, רגשות תסכול אצל ילדים הם משהו שהורים צריכים להתייחס אליו.

חשוב לזכור שסובלנות לתסכול היא יכולת שכולנו מסוגלים ללמוד ולפתח.

אם ילדכם יכול לפתח סובלנות לתסכול, הוא יוכל להתמודד עם כל מה שהחיים זורקים עליו, לעזור לו לחיות חיים מאושרים ומספקים.