היגיינת אוזניים: למד למה זה חשוב

האם אי פעם הרגשת אי נוחות עקב בעיה הקשורה להיגיינת האוזניים, כמו סתימה? למרות שזה אולי לא נראה כך, האירועים הכואבים האלה באיברי השמיעה שלנו קורים לרוב האנשים.

מסיבה זו, נציע כמה טיפים להיגיינת אוזניים שיעזרו לך להימנע ממצבים אלו ואחרים דומים.

מדוע היגיינת אוזניים חשובה?

האוזן הפנימית מתייחסת לתעלת החישה הפנימית, בעוד שהאפרכסת היא החלק החיצוני, המכוסה בזקיקי שיער ובלוטות. הם מייצרים שמן שעווה הנקרא cerumen, הנמשך עד פתח האוזן. כמות השעווה המיוצרת משתנה בהתאם לפיזיולוגיה של האדם.

הצרמן לוכד חלקיקי אבק שצפים פנימה באוויר. באופן זה הוא מונע מהם להגיע לעור התוף ובכך מגן עליו. במילים אחרות, שעוות האוזניים משרתת תפקיד מונע.

עם זאת, כאשר הוא מצטבר בכניסה לאוזן הפנימית, הוא נוטה לחסום את תעלת השמע החיצונית. זהו אחד הגורמים הנפוצים ביותר לאובדן שמיעה. מסיבה זו, היגיינת אוזניים היא בעלת חשיבות חיונית. אתה לא צריך לאפשר לכמות מופרזת של cerumen להצטבר.

שמירה על ניקיון האוזניים מאפשרת לאיבר זה לבצע את תפקידיו הקשורים לשמיעה ושיווי משקל. עם אמצעי זהירות מתאימים, תוכל להימנע מזיהומים ובעיות קשות, כגון חירשות קבועה.

כיצד לנקות את האוזניים בצורה נכונה

האבולוציה של פתולוגיות שמיעתיות היא סיבה לדאגה. עם זאת, ניתן להימנע מהם על ידי ניקוי נכון של האוזניים, ורק ככל שיידרש.

ראשית, עליך להשתמש במזרק מלא במי מלח כדי לדלל את שעוות האוזניים שהצטברו ולהקל על הסרה. אתה יכול גם להשתמש בגליצרין. זה ישפיע יותר אם תעשה זאת שעה אחת לפני הרחצה, מכיוון שמקלחות הן הזמן הטוב ביותר לטפל בהיגיינת האוזניים.

לאחר מספר דקות, השעינו את ראשכם על מגבת על מנת לנקז את המים ואת שעוות האוזניים המדוללות. לאחר מכן, יבש את החלק החיצוני של האוזן עם המגבת. כך תמנעו הופעת פטריות.

כדאי לחזור על התהליך כל יומיים. זכור: האוזניים לא צריכות להיות נקיות לחלוטין משעווה.

ממה להימנע בעת ניקוי האוזניים

לעתים קרובות, בעיות שמיעה הן תוצאה של ניקוי אוזניים בצורה לא נכונה. לדוגמה, יש הממליצים להשתמש במים מחומצנים למטרות היגיינת אוזניים.

עם זאת, זו לא האפשרות הטובה ביותר. למעשה, הרופאים לא ממליצים על כך, במיוחד עבור חולים עם עור התוף מחורר. נסו לא להשתמש בו בעת ניקוי האוזניים.

באופן דומה, הימנע משימוש בצמר גפן כדי להסיר את השעווה מהאוזניים. במקום להסיר אותו, זה דוחף את השעווה פנימה. אם שעוות אוזניים חודרות לאוזן הפנימית, היא עלולה לגרום לנזק חמור לעור התוף.

כמו כן, אל תכניס חפצים אחרים, כגון מקלות אכילה, סיכות או ווים, לתוך האוזן הפנימית כדי לנקות אותה או להסיר חסימה. פעולה זו עלולה לגרום נזק למבנים של האוזן הפנימית שלך.

איך לדעת מתי האוזניים שלך מלוכלכות

אתה יכול לקבוע אם אתה צריך לנקות את האוזניים שלך על ידי חיפוש אחר כמה תסמינים אופייניים. אלה כוללים אובדן שמיעה, גירוי וגירוד.

מדי פעם, חסימת שעוות האוזניים תזוז ותגרום לך לכאבים. אם אתם מרגישים אי נוחות גם לאחר ניקוי אוזניים כמו שצריך בבית, כדאי לגשת לרופא.

טיפול הכרחי לאוזניים בריאות

בריאות אוזניים תקינה תלויה לא רק בניקיון, אלא בהקפדה להימנע מסבל מנזק או פציעות. זה רלוונטי במיוחד לילדים, במיוחד אם הם שוחים. הם תמיד צריכים לשחות עם אטמי אוזניים כדי להגן על תעלת האוזן.

כמו כן, הימנע מחשיפת האוזניים לרעשים חזקים מאוד. אם אתה חווה אי נוחות או כאב, אל תעשה תרופות עצמיות ואל תכניס שום דבר לאוזן שלך.

באופן דומה, נסה לשמור על עוצמת הקול של הטלוויזיה והסטריאו שלך. הימנע משימוש באוזניות לעתים קרובות, ושמור על האוזניים שלך נקיות מלחות. לאחר הרחצה, הקפד לייבש אותם היטב.

לסיכום, היגיינת אוזניים נכונה תלויה באימוץ כמה הרגלים טובים. נסו לשמור אותם נקיים ויבשים על מנת למנוע סיבוכים שיכולים להשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום שלכם.