מתי התינוק שלי יישן כל הלילה?

עם התינוק שלך בזרועותיך, לא תוכל להיות יותר מאושר או בר מזל. אבל עכשיו עולה בראש שאלה חדשה. מתי התינוק שלי יישן כל הלילה?

זוהי שאלת מיליון הדולר להורים בפעם הראשונה, שמגלים שהחודשים הראשונים לחייו של ילדם כוללים התעוררות מספר פעמים בלילה.

שמור על קור רוח! זה נורמלי לחלוטין שילדים מתעוררים מספר פעמים בלילה במשך ששת החודשים הראשונים בערך. בערך בזמן הזה, תינוקות רבים מתחילים לישון כל הלילה. אבל מתי כל ילד יתחיל לעשות זה יהיה תלוי בהתפתחות שלו.

איך תינוקות ישנים

כדי לגלות מתי התינוק שלך יוכל לישון כל הלילה, יש מידע שכדאי לדעת על איך תינוקות ישנים. מהלידה, לשינה של תינוקות יש שני שלבים. זה אומר שהם מתעוררים לעתים קרובות. כששני השלבים מסתיימים, תינוקך מתעורר לאכול ולבלות איתך, מה שגורם לו להרגיש בטוח.

בגיל שישה חודשים, האופן שבו תינוקות ישנים מתחיל להשתנות, כאשר הם מפתחים את דפוס השינה של חמשת השלבים של מבוגרים. כאשר זה קורה, ילדכם יוכל לישון כל הלילה. אבל למרות שהקטנים יתחילו לישון יותר, הם עדיין יתעוררו בלילה. כעת, לעומת זאת, הם יוכלו להירדם בעצמם.

מעט מאוד תינוקות מסוגלים לישון שש עד שמונה שעות ברציפות בשלושה חודשים, ולחלקם ייקח עד 12 חודשים לעשות זאת. עם זאת, עד תשעה חודשים, למעלה מ-70% מהתינוקות יכולים לישון כל הלילה ללא צורך בהנקה.

יש ילדים שלוקח להם זמן ללמוד איך לישון כל הלילה. במציאות, אחד מכל חמישה ילדים בני שנתיים מתעורר ובוכה רוב הלילות. זה מראה שכל ילד הוא שונה, וגם אישיותו של הילד יכולה להיות גורם משפיע.

התינוק שלך יישן כל הלילה, אבל היזהרו ממיתוסים

כשאתה מספר לאחרים על המאבקים הליליים שלך ושואל מתי התינוק שלך יישן כל הלילה, אתה עשוי לשמוע שילדים גדולים יותר ואלה שאוכלים מזון מוצק נרדמים ביתר קלות. אל תפעל לפי העצה הזו. הגורם החשוב ביותר הוא הגיל של ילדכם, לא הגודל שלו או מה שהוא אוכל.

אולי אפילו שמעת שאם אתה מאכיל את התינוק שלך בדגני בוקר בלילה, הוא ישן יותר. גם זה לא נכון. למעשה, תרגול זה עלול להיות מסוכן. מתן מזון מוצק לתינוקך כאשר הוא עדיין לא הגיע לגיל המתאים יכול למנוע ממנו לספוג חומרים מזינים מחלב אם או פורמולה.

מערכת העיכול של תינוק שזה עתה נולד אינה מוכנה לעבד מזון מלבד חלב אם או פורמולה עד מחצית השנה הראשונה לחייו. בשלב זה, מזון מוצק עלול לפגוע בבטן התינוק שלך. זו הסיבה שמומחים ממליצים להניק את תינוקך בששת החודשים הראשונים לחייו.

מה אני יכול לעשות כדי לעבור את הלילה?

כמובן שאם אתם קמים מספר פעמים בלילה, תרגישו תשושים במהלך היום. במהלך השבועות הראשונים זה יכול להיות אידיאלי לנמנם בכל פעם שילדך ישן. תשכח לנצל את זמני התנומה של תינוקך כדי להתעדכן במטלות הבית.

שכיבה בזמן שאתה מניקה את תינוקך היא דרך לנוח קצת יותר. טקטיקה תקפה נוספת היא לבקש עזרה מהסובבים אותך. אתה יכול לבקש ממשפחה וחברים לעזור לך על ידי הבאת אוכל, סידורים או ניקיון.

אמהות רבות מעדיפות שהתינוק שלהן יהיה קרוב אליהן כל הלילה. הם ישנים טוב יותר כשהם ליד ילדם, ומרגישים פחות עייפים. זה הופך שינה משותפת לאופציה פופולרית. כאשר תינוקך נמצא איתך בחדר השינה, תוכל לספק את צרכיו במהלך הלילה עם פחות הפרעות לשינה.

מומחים אחרים, לעומת זאת, מאמינים שהורים צריכים ללמד את התינוקות שלהם לישון לבד, ולחזור לישון בעצמם אם הם מתעוררים. חלקם אפילו מציעים לתת לילדכם לבכות זמן מה לפני שהוא מגיב. עם זאת, רוב ההורים בוחרים ללכת לפי האינסטינקטים שלהם ולנחם את תינוקם.

ברור שאין שיטה אחת שמבטיחה לילות שלווים. עשה מה שטוב לילדך. היו סבלניים, ובמוקדם או במאוחר התינוק שלכם יישן כל הלילה. אז הלילות ללא שינה האלה יהיו לא יותר מאשר זיכרון טוב של כל מה שעשית למען הילד שתמיד רצית ואוהבת בכל ליבך.