20 שאלות שיעזרו לילדים להכיר את עצמם

כשילדים גדלים ולומדים, דבר אחד שהם נתקלים בו הוא איך להכיר את עצמם. משמעות הדבר היא לחשב את המאפיינים, הפגמים, המעלות וההעדפות שלהם, בין דברים רבים אחרים. כדי לעודד קבלה והבנה עצמית, כהורה, עליך לעזור לילדים שלך להכיר את עצמם טוב יותר.

למרות שזהותם תהיה מפותחת יותר במהלך גיל ההתבגרות, עדיין חשוב לילדים לפעול בהתאם לאופן שבו הם חושבים. כך הם יכולים לסמוך על האמונות והמחשבות שלהם כשהם נתקלים באתגרים שונים בתחילת החיים.

האנשים סביבם חשובים מאוד בשביל זה. כמובן שזה כולל מורים והורים. בבית, תוכלו לעזור לילדיכם להכיר את עצמם טוב יותר על ידי שאילתם כמה שאלות פשוטות במצבי חיים שונים.

על ידי כך, ילדיכם יתחילו להבין את הרגשות שהם חשים בכל תרחיש. הם גם יתחילו לזהות את החסרונות שלהם ולנסות לתקן אותם לעתיד. למען האמת, זה תרגיל מאוד בונה שיכול להועיל מאוד להתפתחותם.

יתרונות אחרים

• קבלה עצמית.
• להעלות את ההערכה העצמית.
• יחסים טובים יותר עם אחרים.
• מפתחת חשיבה עצמאית.
• יותר מחושב ופחות קבלת החלטות אינסטינקטיבית.
• שליטה עצמית: יכולת טובה יותר להבין ולנהל את הרגשות שלהם.
• קוהרנטיות: יכולת טובה יותר לפעול בהתאם לעקרונותיהם.

20 שאלות שיעזרו לילדים להכיר את עצמם טוב יותר

חשוב לתת להם להבין את התגובות שלהם. המפתח לתרגיל זה הוא לעורר רפלקציה. ראשית, התחל בשאלות "גנריות" כדי לגרום להם להעריך את המאפיינים האישיים שלהם:

1. מהן החוזקות שלך?

2. מה הפחדים שלך? מה הייתם עושים אם לא היו לכם אותם?

3. מה אתה אוהב לעשות בשביל הכיף?

4. מה עושים כשיש בעיה? יש מישהו שיכול לעזור לך לפתור את זה?

5. איפה אתה מרגיש הכי בטוח?

6. אם יכולת להביע משאלה אחת, מה היא הייתה?

כאשר מתמודדים עם מצב מתסכל

לדוגמה, אם אי פעם הם נכשלו בבחינה, תוכל לשאול אותם מה קרה, איך הם הרגישו כשגילו את הטעויות שלהם, ומה מניע אותם להצליח בחיים. כך הם ילמדו שכישלון קורה בחיים והם יכולים ללמוד להתמודד עם התסכול. זה גם יעזור להם להשתפר בפעם הבאה.

7. למה זה הלך רע?

8. האם הרגשת עצבים או לחץ?

9. האם אתה רוצה לעבוד קשה כדי להשיג תוצאות טובות יותר?

10. איך אתה חושב שאתה יכול לעשות את זה?

"המחשבה 'אני הגוף הזה של בשר ועצם' היא המקור לכל המחשבות האחרות. זו הסיבה שאם אני מסתכל פנימה ושואל את עצמי: 'איפה ה"אני" הזה?', כל המחשבות (כולל המושג " אני") ייעלם, והמודעות העצמית תתעורר באופן ספונטני"
- רמנה מהרש"י

כשילדים מתנהגים רע

הכרת עצמם תאפשר לילדיכם להבין ולהסביר את התנהגותם האימפולסיבית כאשר הם כועסים או כועסים. באותם רגעים, אתה יכול לשאול אותם על עמדותיהם ותגובותיהם. הם עשויים גם להעלות על הדעת תגובות חלופיות.

11. למה עשית את זה?

12. כיצד התנהגות זו הועילה?

13. איך אתה מרגיש עכשיו?

קידום מודעות עצמית

לפי מחקרים שונים, הדרך בה אדם מתפתח תלויה בהקשר שבו הוא חי. לדוגמה, משפחה, תרבות, מגדר, חברויות ומערכות יחסים אחרות עם בני גילו.

במילים אחרות, האופן שבו ילדים מבינים את עצמם הוא תוצאה של מערכת היחסים שלהם עם הסביבה שלהם, המאפיינים המולדים שלהם וחוויות חייהם. כל הדברים הללו יעצבו את מחשבותיהם והבנתם מהיום הראשון.

בדיוק כמו השאלות הקודמות, שאלות אלו עוזרות לילדיכם להכיר את עצמם טוב יותר ולראות את החוזקות והחולשות שלהם. חלק מהדוגמאות הן:

14. באילו דברים אתה מאמין ששונים מאנשים אחרים?

15. אם היית צריך להגיד משהו נחמד, מה היית אומר?

16. מה אתה הכי אוהב בעצמך?

17. מה הזיכרון הכי משמח שלך?

18. מה אתה אוהב לעשות כשאתה עצוב? האם בכי או צרחות גורמים לך להרגיש טוב יותר?

19. מה ההישג הכי חשוב שלך? מה היית רוצה להשיג בעתיד?

20. מה מדאיג אותך ומה מרגש אותך?

הילדים שלכם עלולים להיות קצת המומים מכל כך הרבה שאלות ולא יודעים איך להגיב. זה באמת חשוב לתת להם זמן לחשוב ולהמציא תגובות משלהם.

זה גם מאוד חשוב לבחור את הרגע המתאים לשיחה מסוג זה. הילדים שלכם צריכים להיות רגועים, רגועים ולהרגיש בנוח להגיד לכם בדיוק מה הם חושבים. נסה את זה.

נסו לעזור לילדיכם להכיר את עצמם טוב יותר ותתרמו תרומה גדולה להתפתחותם האישית.