איך אני יודע אם התינוק שלי אוכל מספיק?

כאשר אתה מחזיק את תינוקך בזרועותיך בפעם הראשונה, אין לתאר את הרגשות שממהרים בך. לאחר מכן, הפחדים הרגילים לגבי איך לספק טיפול נאות ולמנוע מחלות מתחילים להדאיג את ההורים, במיוחד את התינוקות הראשונים. במאמר זה נעזור לך לדעת איך לדעת אם התינוק שלך אוכל מספיק.

זוהי דאגה נפוצה בקרב הורים מכיוון שחשוב לוודא שלתינוק שלך יש תזונה טובה ומתפתח כראוי.

אוכל בחודשים הראשונים

עליך להאכיל את תינוקך בהנקה בלעדית מרגע לידתו. אמהות רבות שואלות את עצמן באיזו תדירות עליהן להאכיל את תינוקן. התשובה היחידה היא בכל פעם שהתינוק שלך דורש זאת.

מכיוון שהבטן של תינוקות קטנה מאוד ומסתגלת לצריכת מזון, הם צריכים לאכול בתדירות הנדרשת כדי לשמור על הבטן מלאה.

בהתחלה, ייתכן שתצטרך להאכיל את תינוקך כל שעתיים או שלוש שעות. לאחר החודשיים הראשונים, כשהוא לומד לינוק ולחלץ חלב אם טוב יותר, ייתכן שהוא יוכל לעבור 3 או 4 שעות בין הארוחות.

עם זאת, ישנם מצבים שבהם הורים צריכים לתת לתינוקם פורמולה. זה יכול להיות בגלל שהאם לא מייצרת מספיק חלב אם, התינוק סובל מחוסר ללקטוז או סיבות אחרות שאינן בשליטתה של האם.

במקרים אלו, אנו מציעים שעדיין תאכיל את תינוקך על סמך מה שהוא דורש. כאשר ילדכם רעב, הוא יבכה כדי לקבל תשומת לב ואוכל.

עם זאת, אנחנו לא ממליצים להכריח אותו לאכול כמות מסוימת של פורמולה. בדרך זו, אתה באמת יכול להאכיל אותו יתר על המידה. זה יכול לאלץ את הבטן הקטנה שלו ולגרום לבעיות בריאותיות.

האם התינוק שלי אוכל מספיק?

ישנן מספר דרכים לדעת אם התינוק שלך אוכל מספיק, במיוחד בשבועות הראשונים לחייו. איך אני יודע אם התינוק שלי אוכל מספיק או שהוא צריך יותר?

כדי לענות על השאלה הזו, אתה צריך לדעת כמה שוקל התינוק שלך. בדרך כלל, בהתחלה, תינוקות צריכים לעלות בערך 0,2-0 ק"ג בשבוע.

עם זאת, אם אין לך משקל שיעזור לך לדעת כמה תינוקך שוקל, ישנם סימנים נוספים שיכולים לעזור לך אם אינך בטוח שהתינוק שלך אוכל מספיק. אלו הם:

• התינוק שלך לוקח חלב אם ואחרי 10 דקות, או אפילו לפני כן, נרדם.
• מרטיב פחות מ-4 חיתולים ביום.
• העור שלו עדיין מקומט לאחר השבוע הראשון.
• אחרי שלושה שבועות, הפנים שלו לא נעשו יותר עגולות ולא הפכו עגולות.
• לאחר שהכין בקבוק ונרדם, הוא מתעורר שוב ומבקש אוכל כאילו הוא עדיין מאוד רעב.
• העור שלו הופך צהוב יותר, במקום פחות, בשבוע הראשון.

ללא ספק, אלו הם סימני אזהרה מספיקים כדי לקחת את תינוקך לרופא הילדים. לאחר מכן, הוא יודיע לך אם יש בעיה או שהכל בסדר.

במקרה זה, חשוב לשקול את תינוקך ולהשוות את התוצאות למשקלו הקודם. אם בהחלט יש בעיה, אתה צריך לבדוק למה התינוק שלך לא אוכל מספיק כדי לתקן אותה.

האם התינוק שלי אוכל מעט מדי?

הגוף של כל ילד עובד אחרת. עבור חלק מהילדים, מספיקות כמה מנות אוכל כדי למלא אותם. עם זאת, ילדים אחרים עשויים להזדקק ליותר.

לכן, הורים רבים תוהים כמה ילדם צריך לאכול. משפטים כמו "האם התינוק שלי אוכל מספיק לגילו?" ו"איך אני יודע שהוא אכל מספיק?" נפוצים מאוד.

אם הכל הולך חלק, הצרכים האנרגטיים של התינוקות משתנים בהתאם לגילם ולמינם. המדריך הבא עשוי להיות מועיל עבורך:

• בן 6 חודשים. בנים צריכים לצרוך בין 491 ל-799 קלוריות, בעוד שבנות צריכות לצרוך בין 351 ל-819 קלוריות.
• בן 9 חודשים. בין 504 ל-924 קלוריות חשובות לבנים, בעוד שבנות צריכות בין 459 ל-859 קלוריות.
• בן 12 חודשים. גופם של בנים צריך בין 579 ל-1159 קלוריות. עם זאת, בנות צריכות בין 505 ל-1013 קלוריות.
• בן 18 חודשים. בנים צריכים לאכול בין 804 ל-1112 קלוריות. מצד שני, בנות צריכות בין 808 ל-1168 קלוריות.
• בן 24 חודשים. עבור בנים, הוא נע בין 829 ל-1301 קלוריות. עם זאת, בנות צריכות בין 761 ל-1273 קלוריות.

מה המשמעות של המספרים האלה כדי לוודא שהתינוק שלי אוכל מספיק?

אם מסתכלים מקרוב על הנתונים, למספרים יש כמות מינימלית של קלוריות והם מסתיימים בכפול. אז, אם אתה מסתכל על אחיות תאומות בנות 24 חודשים, במהלך היום, אחת יכולה לאכול 661 קלוריות והשנייה יכולה לאכול 1273. שתיהן יהיו בפרמטרים הקבועים.

אנחנו לא יכולים לומר בדיוק כמה כל תינוק צריך לאכול מכיוון שזה תלוי בגופו האישי של כל תינוק. עם זאת, עליך להקפיד לתת לתינוק את האוכל שהוא מבקש.

כשהתינוקות בריאים, שובבים, פעילים ומחייכים, זה מראה שהם בריאים. תינוקות עדיין יכולים להיות כאלה גם אם הם אוכלים פחות ממה שמבוגרים חושבים שהם צריכים.

לכן, ודא שהתינוק שלך אוכל מספיק. כמו כן, בקש מרופא הילדים שלך לוודא שתינוקך שוקל מספיק וגדל כראוי.

אל תיסחף לפחד. בצע את האמצעים הדרושים בזמן, ותראה את התינוק שלך גדל שמח ובריא ללא בעיות.