6 טעויות שאנו עושים בהשכיבת ילד לישון

בדקנו כמה מהטעויות הנפוצות ביותר שאנו עושים כאשר משכיבים ילד לישון
כאן, בדקנו כמה מהטעויות הנפוצות ביותר שאנו עושים כאשר משכיבים ילד לישון.
לפעמים כהורים, מבלי ששמנו לב, אנו עושים טעויות כאשר משכיבים ילד לישון. בדרך כלל, הם מקשים על ילדים לישון.

בשלב מסוים, ללא ספק, היה לך קשה לגרום לילדך לישון בלי להתלונן או להתעורר. לעתים קרובות, הורים מחמירים את המצב מבלי להבין זאת. במאמר זה, נבחן כמה טעויות שאנו עושים כאשר משכיבים ילד לישון וכיצד נוכל לפתור אותן.

כך תוכלו לגלות אם, מבלי לשים לב, הפרעת לשינה של ילדך. כל שעליכם לעשות הוא לנתח את הטעויות הללו ולנסות לתקן אותן כך שהשכבת ילדכם לישון תהיה קלה ויעילה.

טעויות שאנו עושים כאשר משכיבים ילד לישון

בהזדמנויות רבות, הורים מקשים בטעות את שעת השינה ממה שהיא צריכה להיות. כמובן שאנו עושים את הטעויות הללו מבלי שנשים לב לכך ומתוך הכוונות הטובות ביותר. עם זאת, כדאי ללמוד מהן הטעויות הללו כדי למצוא פתרון ולמנוע שעת השינה לא תהיה קרב כזה.

אין שגרת לילה

לרוב המבוגרים יש את השגרה שלנו בסוף היום שעוזרת לנו להירגע: מקלחת, ארוחת ערב, קריאת ספר ושינה, למשל. באותו אופן, ילד צעיר זקוק לשגרה כדי להיות מסוגל להירגע. אם אין להם כזה, יהיה להם קשה להירגע, מה שבסופו של דבר ישפיע על השינה שלהם.

הפתרון הוא ליצור שגרה בסוף היום. זה לא משנה בני כמה הם; שגרה צפויה תעזור להם להירגע מהיום ולהרגיש בטוחים יותר.

  • שגרה לתינוקות: תנו להם אמבטיה, לבשו את הפיג'מה, נדנדו אותם מעט, האכילו אותם (בבקבוק או הנקה), ואז הניחו אותם בעריסה לישון. אם הם מעל גיל שנתיים, אתה יכול להשאיר אותם עם פוחלץ כדי לנחם אותם כשהם מתעוררים בלילה. עם זאת, ודא שאין שום דבר במיטה שעלול לגרום לילדך להיחנק או להיחנק.
  • שגרה לילדים גדולים יותר: תנו להם אמבטיה (או תנו להם להתרחץ בעצמם), תנו להם ארוחת ערב, קראו סיפור, שרו שיר או התפללו ולכו לישון.

יותר מדי גירויים בעריסה

טעות נוספת שאנו עושים כאשר משכיבים ילד לישון היא שיש יותר מדי גירויים בעריסה או במיטה שלו. אם אתה מדליק מנורה צבעונית, נייד עם מוזיקה וכל שאר הגאדג'טים שאתה יכול לחשוב עליהם, אתה עלול לחשוב שאתה עוזר להם לישון. עם זאת, כל הגירויים הללו למעשה מסיטים את דעתם של הקטן שלכם ומשאירים אותו ער.

הפתרון הוא להפחית את הרעש ולהחשיך את החדר. ילדכם עשוי להזדקק לעזרה של מנורת לילה, אך כדאי לנסות ולגרום לה לעמעם ולא להסיח את דעתו של הקטן.

אם יש הרבה רעש בחוץ, אתה יכול להשמיע רעש לבן כדי להפחית צלילים חיצוניים. רעש לבן, בהיותו קבוע ומונוטוני, מצליח לעזור לתינוקות לישון מבלי להסיח את דעתם.

לילדים גדולים יותר כדאי לשים בצד מסכים, טלפונים סלולריים, טאבלטים, טלוויזיה, מחשבים... כל הגירויים האלה מפעילים את המוח יותר בלילה. המוח מפרש את האור הזה כאור יום, מה שמקשה עליך לישון.

מוציאים אותם מהעריסה כשהם מתחילים לבכות

כשהתינוק שלך בוכה או מתלונן בלילה, אתה עלול להרגיש שאתה צריך להרים אותו או להאכיל אותו. אבל זה יכול להיות רק חלק מהשינה שלהם והם לא באמת צריכים את ההתערבות שלך. אם אתה מרים אותם, אתה בעצם לוקח מהם את ההזדמנות להירגע בעצמם ולחזור לישון. אם הם בוכים בהתמדה ועדיין לא יירגעו לאחר זמן מה, אז אתה יכול ללכת לנחם אותם.

אנו עושים טעויות כאשר משכיבים ילד לישון
לפעמים כהורים, מבלי ששמנו לב, אנו עושים טעויות כאשר משכיבים ילד לישון.

הפתרון הוא לחכות קצת לפני שנכנסים כדי שתוכלו לראות איך הם מסתדרים לבד. כמו מבוגרים, גם תינוקות וילדים מתעוררים מעט במהלך הלילה.

כשהתינוק מתחיל לבכות או ליילל, תן לו לנסות להירדם לבד לכמה דקות. הם לא נולדים לדעת איך להרגיע את עצמם, אז אתה צריך לתת להם את ההזדמנות ללמוד.

משכיבים אותם לישון עם בקבוק

יש הורים שמנסים להשתמש בבקבוק כדי לעזור לילדם להירגע ולהירדם, אבל יש לזה סיכונים:

  • ראשית, תיצור תלות בבקבוק, כך שבהמשך, הם לא יוכלו להירדם בלעדיו.
  • כמו כן, זה יקשה על הסרת הבקבוק ולהביא אותם לשתות מכוס.
  • לבסוף, הסיכון שלהם לעששת עולה.

הפתרון הוא שצריך לתת להם בקבוק בזמן הארוחה, לא לפני השינה. עם השגרה שאתה יוצר, התינוק שלך ילמד להרגיע את עצמו, מבלי להזדקק לבקבוק. אחרת, ההרגל הזה עלול להיות קשה לשבור מאוחר יותר.

עוד טעויות כאשר משכיבים ילד לישון

לתת להם ללכת לישון מאוחר מדי

הורים רבים עובדים, חוזרים הביתה מאוחר ומשכיבים את ילדיהם לישון מאוחר יותר כדי שיוכלו לשחק איתם לזמן מה. עם זאת, הבעיה היא שאם הילד ילך לישון מאוחר מדי, הוא יהיה עייף מאוד, נסער ולא ירצה להירדם.

הפתרון הוא לקבוע שעות שינה קבועות ולכבד אותן. קבעו זמן מוגדר להתחיל את השגרה והיצמדו אליה. אם אתה מקפיד להשכיב אותם לישון כשהם מתחילים לגרד את העיניים ולפהק, יהיה להם קל יותר ללמוד לישון לבד.

להשכיב אותם לישון במקומות שונים

לפעמים אנחנו נותנים לילדים שלנו לישון איתנו במיטה אם הם חולים. הבעיה היא שאנחנו שולחים אותות מעורבים לקטנים שלנו. אם לפעמים הם צריכים לישון במיטה שלהם ובפעמים אחרות הם יישנו במיטה שלנו, אנחנו מבלבלים אותם.

עדיף להסביר איפה לישון. אם אתה לא רוצה שהקטן שלך ייכנס למיטה שלך בלילה, אתה צריך לקבוע כללים. אתה צריך להסביר שהם צריכים לישון במיטה שלהם כל לילה, לאורך כל הלילה, כי ככה כולם ישנים טוב יותר.

אם ילדכם נכנס למיטתכם באמצע הלילה, אל תצרחו עליו ואל תגערו בו. בלי לדבר, קח אותם בחזרה למיטה שלהם, תן להם נשיקת לילה טוב וחזור למיטה שלך.

סיכום

כאן, בדקנו כמה מהטעויות הנפוצות ביותר שאנו עושים כאשר משכיבים ילד לישון. בוודאי שאתה עושה את הדברים האלה עם הכוונות הטובות ביותר, אבל אתה בעצם פוגע בטעות בשינה של ילדך. בעזרת העצות האלה, אתה יכול להבין מה אתה עושה לא בסדר כדי לנסות ולתקן את זה.

בסופו של דבר, לכל דבר יש פתרון. אם משהו לא הולך טוב, יש לך אפשרות לשנות אותו. אז, צא לעבודה ונתח מה אתה עושה טוב ועל מה אתה צריך לעבוד.

פופולריים